ergo istället för uterodd

Gårdagenspass kunde man fatta väldigt kort. Det var bara ett fåtal som orkade att träna. Löwet tränade på sina rullskidor och Katta och jag rodde enligt programmet 2x 2000 m max.
Det blev en jobbigt grej men resultatet var ändå hyvsatt. Mina tider blev 6.39.2 och 6.50.2
För tillfället är jag nöjd men det är uppenbart att jag måste få in mer interval träning.